适合人群: ① 初次戒烟但是不知道如何开始的人;② 通过自我管理正在戒烟的人;③ 戒烟一段时间,但还是想念吸烟的人;④ 总是难以克服焦虑、烦躁等情绪的戒烟人;⑤ 戒烟总是失败但还想再次尝试的戒烟人;
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