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慢动作冥想法 Omni催眠师金子
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正在收听:慢动作冥想法 Omni催眠师金子 3.63五个关键步骤3让思考停止的实况转播
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4.5实况转播时的语言要点
4.4慢动作冥想法实践引导4结束冥想
4.3慢动作冥想法实践引导3静坐冥想
4.2慢动作冥想法实践引导2步行冥想
4.1慢动作冥想法实践引导1站立冥想
3.65五个关键步骤5挺直背部
3.64五个关键步骤4慢动作
3.63五个关键步骤3让思考停止的实况转播
3.62五个关键步骤2体会身体的感觉,发信心
3.61五个关键步骤1停止活动,扮演僵尸
3.5 放弃执着,才是冥想的终极目的
3.4 向停止思考挑战
3.3 活在当下这1秒钟,人生就会成功
3.2 不思考就不焦虑
3.1 冥想是在观察内心
2.34令你焦虑的消极思考-后悔
2.33令你焦虑的消极思考-吝啬
2.32 令你焦虑的消极思考-嫉妒
2.31 令你焦虑的消极思考-生气
2.3告别4种消极思考
2.2承认事实,痛苦就会消失
2.1 切断焦虑的恶性循环
1.4两种令佛陀开悟的冥想法
1.3冥想,锻炼心的科学方法
1.2 不成熟的心,才让你焦虑
1.1 冥想,增强心灵的抵抗力